Stepaerobic und Kräftigung
Informationen
Durch dynamisches Auf- und Absteigen trainieren wir Kraft, Beweglichkeit und Kondition. Mit einfachen Schrittkombinationen zu fetziger Musik verbessern wir zusätzlich unsere Koordination. Die Stunde klingt mit einem Dehn- und Entspannungsteil aus.
Trainer
Petra Silberbauer  
Trainer  
 
Trainingsort
Der Kurs findet im Gemeindesaal statt.
Trainingszeiten
Montag 18:30 - 19:30 Uhr
Montag 19:30 - 20:00 Uhr
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