Informationen

Spinning kombiniert Kräftigung und Cardio zu einem effektiven Training. Von motivierender Musik lässt du dich mitreißen.

*Anstrengend, gelenkschonend und schweißtreibend*

Teilnehmer mit unterschiedlichem Leistungsvermögen können gemeinsam erfolgreich trainieren. Die Stunde startet mit einem Warm-up, dann können gemeinsam einige Berge erklommen werden. Den Ausklang bildet eine kurze Dehn- und Stretching-Einheit.

  Trainer
Doris Staufer  
Trainer  
 
  Trainingsort
Der Kurs findet im Sportheim statt.
  Trainingszeiten
Dienstag 18:30 - 19:30 Uhr