Informationen

Du suchst ein Training im Tempo-Rausch?

Ein kraftvolles Konditionsworkout, das deinen ganzen Körper fordert? Dann Zähle keine Wiederholungen! Trainiere zum Beat! STRONG Nation® ist Intervalltraining zu Musik.

Es kombiniert Eigengewichts-, Muskelaufbau- und Kardiotraining. Trainiert wird zu Originalmusik, die speziell auf jede einzelne Bewegungsabfolge abgestimmt wurde. Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt, jeder Burpee wird von der Musik befeuert. So schaffst du es bis zur letzten Wiederholung: Bei diesem Training stößt garantiert jeder an seine Grenzen – und wird dafür mit mehr Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Mobility belohnt.

STRONG Nation® ist ideal zum Auspowern und Kräftigen des ganzen Körpers und eignet sich für Männer genauso wie für Frauen. Durch verschiedene Intensitätsstufen ist STRONG Nation™ für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet.

  Trainer
Stefanie Hochberg  
Trainer  
 
 
  Trainingsort
Der Kurs findet im Gemeindesaal statt.
  Trainingszeiten
Dienstag 20:00 - 21:00 Uhr