Informationen

Tabata ist ein hochintensives Intervalltraining und damit eine Variante des HIIT-Trainings (High Intensity Intervall Training).

So funktioniert die Trainingsmethode:
Kurze Phasen extremer Belastung wechseln sich mit noch kürzeren Pausen ab. Dieser schnelle Wechsel kurbelt die Fettverbrennung extrem an – aber nur, wenn du wirklich körperlich ans Limit gehst.

Seid ihr neugierig? Dann schaut ihr einfach vorbei! Ich freue mich auf euch

Trainer
Nousin Rezaei  
Trainer  
 
Trainingsort
Der Kurs findet online statt.
Trainingszeiten
Donnerstag 19:30 - 20:30 Uhr
© 2020 | Designed with love by SC Oberhummel e.V.